Overdreven hygiëne
„Te veel van het goede is schadelijk“ – een universele slogan die in het leven het belang van de gulden middenweg bevestigt. Dit geldt ook voor de intieme hygiëne. Het menselijk lichaam is namelijk niet ontworpen om meerdere keren per dag met een borstel te worden geschrobd. Te vaak mechanisch schuren van het slijmvlies en de huid leidt tot irritatie en mogelijke ontstekingen. Er treden hier vaker infecties of afscheiding op. Ook hier geldt de gouden regel van de natuurlijkheid – in plaats van dure, geparfumeerde producten, douchegels en zeep kunt u beter kiezen voor speciale intieme verzorgingsproducten met de juiste pH-waarde.
Voor de vrouwelijke intieme delen geldt het principe dat je ze alleen van buitenaf moet wassen. In de vagina bevinden zich natuurlijke lactobacillen die de optimale pH-waarde van dit gevoelige orgaan in stand houden; door het gebruik van een agressief product wordt deze delicate microflora verstoord. Een soortgelijke regel geldt ook voor het wassen van de voeten: als je ze te vaak wast met ongeschikte producten, worden de natuurlijke brevibacteriën vernietigd en zullen juist de ziekteverwekkende bacteriën zich vermenigvuldigen, wat een onaangename geur veroorzaakt en de verspreiding van schimmels in de hand werkt.
Het verraderlijke toilet
Het klinkt misschien overdreven, maar helaas is het waar dat veel mensen niet weten hoe ze hun billen moeten afvegen. Vrouwen moeten erop letten dat ze de anus zo mogelijk met ongeparfumeerd toiletpapier afvegen, in de richting weg van de vagina. In de dikke darm en op de anus komen namelijk bacteriën voor die niet samengaan met de vaginale omgeving en daar zeker niet thuishoren. Hun vermenigvuldiging kan vaginale afscheiding, jeuk en andere klachten veroorzaken. Veel jonge meisjes staan hun partners ook toe om anale seks te hebben, ofwel afwisselend de penis in de vagina en in het rectum te brengen, wat vervolgens tot onnodige gezondheidsproblemen leidt.
Geschikt ondergoed
Als we het assortiment damesondergoed bekijken, worden we betoverd door zoveel fantastische modellen slipjes dat we er bijna duizelig van worden. De mooiste zijn echter meestal gemaakt van polyester of een combinatie van kunstvezels met een katoenbijmengsel. Kunstvezels werken echter als een ondoorlatende laag, waaronder bacteriën zich ongecontroleerd vermenigvuldigen. Alleen slipjes van 100% katoen zijn ideaal, en indien mogelijk in de natuurlijke witte kleur. Gekleurde prints horen ook niet thuis in het genitale gebied, waar ze onnodig irriteren. En slipjes – tanga’s – verschuiven door de wrijving van de strook stof van de anus naar de vagina, met opnieuw een bacteriële infectie tot gevolg.
